вторник, 05 марта 2013
15:57

сasserolkina
Знаете, какое самое прекрасное время суток?
Утро! Но только в том случае, когда встаешь в "уверенно рассвело" и тогда завтрак и самые прекрасные минуты после завтрака заряжают оптимизмом, позитивом и бодростью на весь день. А если еще солнце за окном... Я больше всего люблю легкое нетерпение в процессе приготовления завтрака (поэтому почти никогда не готовлю ничего трудоемкого на завтраки) и ощущение того, что весь день впереди и вот сейчас его можно увлекательно распланировать, после завтрака. Мне кажется, это так замечательно - посидеть после завтрака с чашечкой чая (или кофе) прямо за кухонным столом в интернетиках... Хотя бы парочку минут, но это реально делает день.

В-общем, я вам просто так без повода желаю, что у вас была возможность каждое утро проводить так, как вам нравится больше всего!



URL
12:48

сasserolkina
Я вас умоляю, сходите по ссылке, посмотрите, как выглядят 200 калорий разных продуктов. Это чрезвычайно познавательно.
loveopium.ru/news/kak-vyglyadyat-200-kalorij.ht...

@темы: Wellness

URL
понедельник, 04 марта 2013
20:55

прекрасное

сasserolkina


@темы: Wellness

URL
20:26

сasserolkina
В субботу так сладко спала, как обычно засунув руку под голову, что свернула себе шею. Все воскресенье проходила в шине шанца, в итоге шея стала поворачиваться получше, но пол-дня сегодня отказывалась держаться без подпорки. А все потому, что на прошлой неделе я калланетикой занималась всего один раз. А в ней прекрасно тянутся мышцы шеи и спины.
Стыд и позор мне. Дай бог к завтрашнему вечеру отойдет, и я снова войду в строй.

И вопрос на злобу дня: вы в какой позе спите? Если научились спать на спине ровно, поделитесь опытом как? Я сплю полубоком на животе и с рукой под головой. Короче, скрюченно аж жуть. Но мне так слаще всего. А вам?

@темы: жизненное, записки из Московии, Wellness

URL
воскресенье, 03 марта 2013
13:41 

Доступ к записи ограничен

сasserolkina
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
пятница, 01 марта 2013
00:32

Про Рим

сasserolkina
В свете новостей об отречении Бенедикта XVI от папского престола я вспомнила свою осеннюю поездку в Рим и поняла, наконец, что не уложилось у меня в голове в отношении Рима. Все города я воспринимаю через призму карты города и ее незримой энергетической связи с историческим обликом города. И вот, Париж, Вена, Барселона и все остальные города, которые мне довелось посетить, претерпели, безусловно, изменения, но в отличие от Рима не столь значительные. Приведу пример - Гревская площадь в Париже потеряла свое мрачное значение, но осталась на месте и дышит чем-то тревожным, Штефансплац и собор Святого Стефана в Вене, Готический квартал и Кафедральный Собор Барселоны не утеряли связи времен. А в Риме, в Риме почти все находится не на своем месте. Это сложно объяснить внятно, но Рим - единственный город в котором я без карты умудряюсь заблудиться, чего не происходит больше нигде. У меня очень приличная шишечка направления в голове. И есть лишь несколько точек в Риме, к которым можно выйти без блужданий. Пожалуй, это Капитолий, Колизей, Ватикан и замок Святого Ангела. И вовсе не потому, что они высокие и большие. В городе, основанном в 8-м веке до нашей эры, мало что могло остаться на своих местах, особенно с учетом его более чем насыщенной и противоречивой истории.

@темы: путевые заметки

URL
среда, 27 февраля 2013
02:23

Гамлет и Макс

сasserolkina


@темы: Соционика

URL
понедельник, 25 февраля 2013
00:40 

Доступ к записи ограничен

сasserolkina
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
суббота, 23 февраля 2013
02:39

Про Утконоса

сasserolkina
Из чистого упрямства поставила эксперимент с Утконосом. Удалось поймать симпатичный интервал доставки. Пятница с 22 до 00. Ну, что они в него что-то привезут, я предусмотрительно не рассчитывала. В принципе даже на звонок не рассчитывала. Вот без пятнадцати два часа ночи (суббота) мне позвонил грустный курьер (ну, уже прогресс, по сравнению с 10 часов спустя в прошлый раз) и пообещал приехать в течение получаса. Интересно, приедет или нет, а то уже спать хочется...

UPD курьер не обманул. правда, консьержка моя уже доблестно дрыхла, но все же исторя закончилась хорошо. Даже, вроде ничего не потеряли. Однако, хочу отметить, что пакеты у них теперь в два раза тоньше, и они их не связывают, так что проверять товар теперь следует очень бдительно. А, и еще несчастные курьеры теперь с кассовыми терминалами таскаются. А раньше кассовый чек им печатали в магазине и удобно складывали вместе с товарным чеком, который тоже теперь выглядит иначе. В-общем, зачем было рушить старую систему, не продумав новую ДО ее внедрения - не понятно.

На радостях разволновалась и заточила свеже привезенный банан. Кстати, чтоб я помнила, зачем мне были нужны бананы?..

@темы: возмутительное безобразие, жизненное, записки из Московии

URL
четверг, 21 февраля 2013
23:48

Отлично просто!

сasserolkina
21.02.2013 в 21:06
Пишет  SeverInnka:

ХД
21.02.2013 в 19:51
Пишет  La_Dama_Oscura:

Забавно)))
Мне очень понравилось, как подобрали слова к движениям губ актеров!:inlove:



URL записи

URL записи

URL
11:36

сasserolkina
По ходу чертов мудрый зуб-таки пора драть... А это значит, надо искать стоматолога.

@темы: записки из Московии

URL
воскресенье, 17 февраля 2013
23:11

и просто так, для поднятия настроения!

сasserolkina


@темы: фото, кулинарное

URL
23:00

Запеченая полента с вялеными на солнце томатами

сasserolkina

В том же самом Курсе Итальянской кухни Кэти Кальдези приводит рецепт Печеной поленты Анны дель Конте. Я немного освежила его вялеными томатами.

+++ Рецепт +++

@темы: фото, кулинарное

URL
22:39

Вареный лосось с пареным фенхелем и лимонно-тимьяновой подливой

сasserolkina

Это рецепт из моей новой кулинарной книги "Курс итальянской кухни" Кэти Кальдези. Очень толстой и совершенно волшебной книги, хочу заметить.
По этому рецепту я готовила также и белую рыбу (треску), весьма удачно и ничуть не хуже.

+++ Рецепт +++

@темы: фото, кулинарное

URL
22:15

Спринг-роллы с гуакомоле и крабовыми палочками

сasserolkina

Весна не за горами, и душа просит чего-то легкого и свежего. Спринг-роллы бывают самые разнообразные, ну а мне спонтанно придумалась вот такая вариация с крабовыми палочками.

Рецепт

@темы: фото, кулинарное

URL
суббота, 16 февраля 2013
22:17

сasserolkina
Придумала прекрасные спринг-роллы с рисовой бумагой. у кого как, а у меня уже весна в душе!! Отличный вариант для легкого перекуса или завтрака. Завтра вам покажу. И, надеюсь, еще много чего покажу, а то я тут отлыниваю от кулинарной темы, и разглагольствования про похудение вам, наверное, уже порядком надоели )) Все, каюсь и буду исправляться!

@темы: кулинарное, записки из Московии

URL
15:08

про индекс массы тела (ИМТ/BMI) наглядно

сasserolkina

У меня 21,18 и на мой вкус это еще далеко не идеал. А если посмотреть на картинку, то 18,5 это чересчур. Следовательно где-то в районе 19, 5 должно быть самое то.

UPD Помните этот пост? Я тут доползла до калькуляторов. BMI =19,03.
Т.е. я сделала это и даже лучше! И вот гляжу на картинку... Чем мне 18,5-то не нравилось? ))))

Оглядываясь назад, могу сказать, что в среднем потеря веса у меня составляла во втором этапе по килограмму в месяц. Медленно, но зато никакого дискомфорта.

@темы: Wellness

URL
понедельник, 11 февраля 2013
18:30

Гамлеты, игнорирование, обиды и интимофобия

сasserolkina

@темы: соционика

URL
суббота, 09 февраля 2013
13:22

сasserolkina
Замерилась сегодня. Ну, что, то ли звезды повернулись ко мне, то ли калланетика крайне эффективна. Если мне не глючится, я вижу минус 4 см за неделю в бедрах.

Итого сегодняшние замеры:

55,85кг
Грудь 85
Талия 67
Бедра 90

Ну не так чтобы совсем тумбочка, но близко к тому )))
Че с талией-то делать?

@темы: записки из Московии, Wellness

URL
пятница, 08 февраля 2013
22:39

сasserolkina
Сегодня откосила от калланетики. Очень спать хотелось с утра. Итого, 6 дней. Понравилось. Надо взять себя за шкирку и продолжить еще недельку every day.

@темы: Wellness

URL